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    In den Sommermonaten Juli und August wird ein freier Jumping-Treff (per WhatsApp-Gruppe) angeboten. Dieser wird wie gewohnt immer Mittwochs um 19.00 Uhr – bei guter Wetterlage im Freien – stattfinden.Da es sich hierbei um keinen Kurs handelt, werden diese Einheiten einzeln berechnet. TuS-Mitglieder 2,- Euro, Nichtmitglieder zahlen 5,- Euro.

    Ab Mitte September wird ein neuer 10er Kurs angeboten. Anmeldungen und weitere Informationen bei Kerstin Möllendick (06753-962043) oder Alexandra Osterritter (0160-91889187).

     

    Was ist Jumping Fitness?
    Bei Jumping Fitness geht es darum, möglichst kraftvoll auf einem kleinen Trampolin zu springen. Das ist nicht nur super anstrengend, sondern gleichzeitig sehr effektiv: Das Hüpf-Workout beansprucht über 400 Muskeln, vielmehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten und ist somit ein perfektes Ganzkörpertraining. Jumping Fitness ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke.

    Da es beim Jumping Fitness nicht darum geht, durch die Decke zu springen, sondern die Energie nach unten, in das Trampolin geleitet wird, ist die Belastung für Wirbelsäule und Gelenke sogar geringer als beim Gehen. Neben dem Gleichgewichtssinn wird außerdem die Körperkoordination verbessert. Jumping Fitness bietet ein tolles Gruppengefühl und ein mitreißendes Training zu energetischer Musik. Die Sportart ist prinzipiell für jeden geeignet. Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind für Einsteiger nebensächlich. Sprünge und Techniken sind leicht zu lernen und garantieren auch Anfängern schnelle Erfolgserlebnisse.

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  • Hallo liebe Sportfreunde des TuS Breitenheim,

    leider haben wir zur Zeit für dieses Sportangebot keinen Übungsleiter (ÜL) verfügbar. Wir sind bemüht, hierfür einen neuen ÜL zu gewinnen. Doch für dieses Jahr sieht es bisher schlecht aus.

    Wir bedanken uns bei allen bisherigen Teilnehmerinnen und ganz besonders bei Heiko Kreischer-Löw für die tolle Stundengestaltung. Bleibt beweglich, gesund und probiert evtl. ein anderes Sportangebot aus. Ihr könnt selbst Kontakt zu Heike aufnehmen, da sie beim TuS Odenbach dieses Angebot anbietet.

  • Sportfest 2017

     

    Freitag, 21. Juli

    20.30 Uhr    OPEN AIR mit der Band “Jocker”

     

    Samstag, 22. Juli

    16.00 Uhr   Dorfmeisterschaften

    17.00 Uhr   AH-Turnier

     

    Sonntag, 23. Juli

    11.00 Uhr    Jugendspiel

    12.00 Uhr    Jugendspiel

    13.00 Uhr    SG Perlbachtal  –  SV Veldenz Lauterecken

    14.30 Uhr    SV Einöllen  –  TV Grumbach

    16.00 Uhr    TSG Wolfstein  –  FV Rockenhausen

  • Hast Du Lust auf Step-Aerobic?
    Wenn ja, dann melde Dich einfach bei Ina Gaul (06753-962184). Hier ist ein Neueinstieg jederzeit möglich.

    Jeden Dienstag  von 19.00 – 20.00 Uhr Step-Aerobic im DGH.

  • Wir treffen uns hierzu immer Donnerstags um 18.00 Uhr an der Gaststätte Weyand. Wer da ist, ist da.

    Nächster 10er Kurs wieder ab Herbst immer Dienstags und Freitags, jeweils von 18.00 Uhr – 19.00 Uhr auf dem Sportplatz am DGH statt. Dieser Kurs ist besonders für ältere Personen geeignet.

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    Reaktiv-Walking ist ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining, einfach zu lernen, schonend für die Gelenke und bietet eine optimale, individuell anpassbare Trainingsbelastung. Es eignet sich als Einstiegssportart für Untrainierte, Übergewichtige oder ältere Personen sowie als neue Sportart für leistungsorientierte Fitnesstreibende. Anmeldung nur bei Kerstin (Tel. 962043).

    Kosten für TuS-Mitglieder 20 € Leihgebühr für die Hanteln und für Nicht-Mitglieder zusätzlich eine TuS-10er-Karte für 30 €.

     

  • Jeden Sonntag findet eine 120 minütige Radtour statt. Treffpunkt um 10.00 Uhr an Weyand´s. Neueinsteiger und Gäste sind auch hier herzlich willkommen.

  • Starten Sie durch. Nach der Faschingszeit läuft wieder wie gewohnt die wöchentliche Rückengymnastik für Jung und Alt. Auch Neueinsteiger sind jederzeit herzlich willkommen mitzumachen.

    Info´s bei Kerstin Möllendick

     

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    Walker-Treff startet jeden Montag und jeden Mittwoch ab der Gaststätte Weyand um 15.00 Uhr (Dauer: ca. 90 Minuten). Jeder kann selbst entscheiden, ob er mit oder ohne Stöcke – mit oder ohne Gewichte – mitgehen möchte. Alle Walking-Arten sind möglich. Kommen Sie zum Treffpunkt, genießen Sie die frische Luft und die Geselligkeit.

    Laufen Sie mit. Ohne An- und Abmeldung jederzeit möglich. Nutzen Sie diese Gelegenheit und laufen Sie einfach mal mit.

    Durchgehend auch in der Ferienzeit!

    Infos bei Gabi Klein unter 06753 3910

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